일단 내 몸은..
태생적으로 마른 편이고
오랜 수험생활로 근육도 많이 뭉치고 기초체력도 부족함ㅠㅠ
최근에 주 1회 풋살 시작했는데
30분만 뛰어도 숨차고 다리 떨리더라..ㅎㅎㅠㅠ
그래서 증량해서 근육이랑 볼륨도 좀 키우고
자세도 교정하고 싶은데
피티랑 필라테스 중에 뭐가 더 좋을까?
둘 다 주 1회로 1:1 개인수업 받을 거야!
질문 1:1 필테랑 피티 중에 뭐가 더 나한테 맞을까
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