메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 수영) 킥판끼고 접영하고 느낌 찾았어!
28 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4237970494
2026.06.10 00:09
28 1
Up Down Comment Print Files
강습때 킥판끼고 접영을 시켜서 하는데 나 포함 회원들 다 팔 빨리 돌리면서 생존수영을ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하니까

쌤이 킥없이! 천천히 글라이딩 길게 가져가라고해서 상체웨이브로 깊게 들어가니까 출수가 뾱! 하고 쉽게 됐어


체감은 마리아접영이었어 🫪

https://youtu.be/_Gx1pN3xrh8?si=VCx4hp_SN4TmlVJa

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 셀럽들도 사용하는 화잘먹 패드💗 핑크 글로우 패드 체험단 71 00:05 2,742
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,359,082
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,666,512
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,254,407
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,957,092
모든 공지 확인하기()
20214 잡담 수영) 수린이 팔돌리기 하니까 바로 귀에 물들어 오던데 1 01:01 13
» 잡담 수영) 킥판끼고 접영하고 느낌 찾았어! 1 00:09 28
20212 잡담 수영) ㅎ.. 오늘 배형 자세 배우는데 선생님 목에 메달림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2 06.09 117
20211 잡담 등산) 도움되라고 헬스장에서 할 유산소 기구 뭐가 더 좋을까? 2 06.09 45
20210 잡담 수영) 우리반 핀수업 결국 없어짐.. 16 06.09 329
20209 잡담 수영) 수영복 매주 1개씩 사고 싶은병 언제 낫는거니... 2 06.09 159
20208 잡담 수영) 뺑뺑이 돌다보면 어깨가 힘든데 자세가 잘 못 된걸까? 2 06.09 121
20207 잡담 수영) 중상급반인데 킥판 발차기 25미터를 못 가 14 06.09 273
20206 잡담 와 근데 천계 악명 높은 이유가 있구나 06.09 129
20205 잡담 다리근육 아파서 운동 줄여야 된대 1 06.09 170
20204 잡담 수영) 수영복 버려야해서 아까워서 스크런치 만듬 17 06.09 479
20203 잡담 테니스) 히히 내일 라켓 찾으러 간다 1 06.09 28
20202 잡담 룰루레몬 세일이래서 홈페이지 가봤는데 8 06.09 386
20201 잡담 룰루레몬 세일이라 브라탑 사고싶은데 3 06.09 178
20200 잡담 수영) 발볼넓은덬들 숏핀사이즈 어떻게 골랐어? 6 06.09 126
20199 잡담 수영) 수영하고 태닝된 느낌이 남 4 06.09 231
20198 잡담 러닝) 밤에 뛰면 좀 덜 타?? 5 06.09 258
20197 잡담 걍 건강한 돼지가 되지는 않겠지... 4 06.09 257
20196 잡담 수영) 접영 배우는데 혼자만 못할땐 머쓱했는데 같이 못하니까 꺄르륵하게됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 2 06.09 201
20195 잡담 수영) 롤링은 정말 어렵다 1 06.09 166
목록 HOT 게시물