더쿠 - 다리근육 아파서 운동 줄여야 된대

무릎쪽도 아프고 어제 수영하는 양쪽 쥐 너무 자주 나서 병원 갔더니 관절은 문제가 없는데 운동 많이 해서 그런 거 같다고.. ㅠㅠ

한 1주일 러닝+줄넘기 쉬고 에어로빅이랑 수영만 하려고

운동을 많이 해도 몸이 못 버티는구먼

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