더쿠 - 요가 거북목 하비에 도움 많이 돼?

거북목 라운드숄더 좀 심한ㅊ편이고,,하비인데

요가 도움되려나??

발레 필테 요가 이렇게 많이들 하던디 그 중에서 요가는 어떤 편??

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