더쿠 - 나 월욜부터 필라테스 첫수업인데 뭐 준비해야해?

검색해보니깐 다들 그냥 후기만 있고 딱히 뭐 준비하라는건 없어서

그냥 레깅스랑 붙는티만 들고 가면 되나? 1:1이야!

엄청 고도비만인데 어깨 회전근개통증와서 필라테스 시작하는거거든

PT만 받다가 필라테스 받을려니 머쓱함

그 미끄럼방지 양말도 준비해야해? 발가락있는걸로 사야하니?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		내 딸을 죽인 살인범을 납치했다💥<경주기행> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트 470	08.03	45,958
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	284,023
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,552,472
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,961,476
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,931,155
모든 공지 확인하기()
21111	잡담	우울해도 운동은 하는거지? 7	19:35	97
21110	잡담	퇴근하고 바로 운동 가는데 표정이 썩어잇는 이유를 알았어	19:01	67
21109	잡담	수영) 나 오늘 새 수영장 간다.. 2	16:33	168
21108	잡담	수영) 와 아침 일찍 수영하고 바로 출근하시는 분들 진짜 대단하다 11	15:09	282
21107	잡담	수영) 귀마개 라운드형은 별로야? 4	15:05	163
21106	잡담	수영) 1번 역할이 뭐야?? 10	14:01	279
21105	잡담	수영) 오늘 수영 강습 첨 받아봤는데 다들 숨 어떻게 쉬는 거야...? 5	13:20	209
21104	잡담	다이어트 목적이면 발레보단 웨이트를 해야겠지? 10	13:03	236
21103	잡담	수영) 수경자국이 왜이렇게 오래가지?? 4	12:05	261
21102	잡담	러닝) 뉴발 런유어웨이 나가본 덬 있을까? 5	11:32	120
21101	잡담	수영) 수영 안힘들줄 알았는데 다리 근육통 오진다 1	10:44	149
21100	잡담	다쳐서 한달 운동 아예 못했는데 근육빠진거 너무 느껴진다 1	10:22	77
21099	잡담	수영) 잘 못 했나? 3	10:18	221
21098	잡담	러닝) 테바 러닝샌들이라는데 어때? 4	08:07	354
21097	잡담	운동 잘 못하는 사람도 프사오 할 만할까? 2	08:05	206
21096	질문	필테 옷뭐입어야해?? 5	05:52	136
21095	잡담	헬스) 한 달 피티받고 삼대 백 친다 4	08.03	392
21094	잡담	헬스) 개인운동 하면 보통 몇개해? 1	08.03	108
21093	잡담	러닝) 오늘 러닝 다이나믹했따 ^^ 1	08.03	180
21092	잡담	러닝) 넥풍기 쓰는 덬들있어? 2	08.03	77

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

내 딸을 죽인 살인범을 납치했다💥<경주기행> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트 470

08.03

45,958

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13