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잡담 요새 런닝머신으로 한 10분정도 뛰거든?? 그럼 밖에서 1,2키로정도는 가능하려나?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4231575348
2026.06.05 13:48
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풀로 뛰는 건 아니거 인터벌로 4분 걷고 2분 뛰고 식으로하는데


좀 체력오른거 같아서  밖에서 좀 해보고 싶어져가지곸ㅋㅋㅋ


가능하려나 요새 뛰는 사람들보면 멋있어보이더라고


일단은 그냥 나가보까.


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