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2026.06.03 23:24
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나 진짜 요즘 등이 아주..만족스러움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팔도 엄청 근육 붙긴 했는데 팔뚝에 살이 많은편이라 티가 잘 안나는 건 아쉬움
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