근육이 없어서일까

근육 유연성이 떨어져서일까?

일단 자세는 내가 모르겠고 운동을 워낙 안해서 근육도 없고 스트레칭해보면 유연성이 심각하긴해

아무튼 달릴때 숨은 안차는데 종아리가 아파서 못뛰겠어 ㅠㅠ 인터넷 찾아봐도 정강이 앞쪽 근육만 뜨는데 나 앞은 전혀 안아파.. 종아리 뒤쪽근육이 아픔..!