페이스 6분 20~30초대로 뛰고

보통 5키로 뛰는편이야 

이 이상은 허리가 안좋아서 안뛰고 있어

목적은 체력 증진+살빼기인데 

사실 정말 그냥 뛰는거라 달리는 자세도 안좋은거 같고 여러가지로 부족함이 많다고 생각해, 정말 그냥 달리기만 할뿐 ㅋㅋ

그래서 고민은 이렇게 뛸바엔 그냥 슬로우 러닝을 뛰는게 더좋을까? 라는 생각과

그래도 이렇게 뛰는것도 운동이 되니까 살이 빠지지 않을까? 라는 생각 사이에서 항상 고민하는데

아무래도 살빼기 목적도 잇다보니 슬로우 러닝할까? 싶다가도 그래도 체력증진엔 이렇게 뛰는게 더 좋을거 같은데? 라고 고민이라서..

무명러너들은 어캐 생각하는지 궁금해 ㅠㅠ