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잡담 러닝) 러닝 한 번도 안해봤는데 습관 먼저 세팅하고 시작하려 하거든? 그래서 워치 차고 2키로 뛰어보고 왔어
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4212917261
2026.05.22 12:53
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17분

평균파워 105w

평균 케이던스 139spm

평균 페이스 8'46''

평균 심박수 166

 

조언해주라... 2키로 하면서도 졸라 힘들었어... 그래서 사실 러닝과 걷기 1:1로 인터벌 했어.....

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