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질문 헬스) 완전 초보인데 꼭 pt해야할까?
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2026.05.21 10:07
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기구이름, 동작 아예 모르는 완전 초보야

다른 운동하고 있기도 하고 나는 딱 천계, 등운동만 하고 싶어서

이거땜에 pt하기는 좀 그래ㅠ

그냥 유튜브보고 혼자 해도 될까?

측만증 있어서 병원에서는 헬스 비추하는데 등근육이 너무 없어서 

몸이 자꾸 굽어ㅠ

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