수영이랑 헬스 같이 하는 덬들아 https://theqoo.net/exercise/4205932029 무명의 더쿠 | 05-17 | 조회 수 170 운동 순서가 뭐 시간 텀을 두든 아니든 선수영 후웨이트라면 수영 평영 특히 킥 집중 공략한 날 웨이트는 둔근+내전근해봐 와 이야 으어 다음 날이 오아....