운동을 한 이주 정도 쉬고 했는데 이번주에 화수 이틀하고 어제 쉬었어 

근데 자꾸 광배랑 햄스 근육이 가만히 있는데 경련하나? 계속 지 혼자 움직이는 느낌이 들어 

오늘 운동 갈려고 했는데 쉬어야 되나.. 내가 운동시작한지 2년 됐는데 지금도 근육통없는 날 없고 너무 오래가서 고민이긴해

근데 이런 꿀렁꿀렁한 느낌은 처음이라.. 회복이 잘 안되나? 이런 식이면 난 한주에 운동 3일도 못 가는데  ㅠㅠ