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-3.8℃ 쿨링 시어서커, 순수한면 쿨링브리즈 체험단 모집 이벤트🩵
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20.04.29 |
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19915 |
잡담 |
오늘 요가 처음간다 기대돼
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13:52 |
10 |
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19914 |
후기 |
복싱) 6개월차 아직도 더럽게 못하는데 되게 재밌어
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13:49 |
15 |
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19913 |
잡담 |
수영) 7일차인데 자유형 10m도 못가는거 정상?
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13:35 |
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19912 |
잡담 |
수영) 여기 강사덬도 있어? 강습시간에 회원간에 훈수두는 사람 대처...
2 |
13:06 |
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19911 |
잡담 |
수영) 평영 개 뚝딱뚝딱..
3 |
11:29 |
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19910 |
잡담 |
수영) 평영킥 한쪽 발이 너무 안됨...
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10:43 |
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19909 |
잡담 |
필테 하다가 안하니까 코어랑 근력 싸악 빠지네
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10:38 |
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19908 |
질문 |
헬스) 가슴운동 해?
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09:26 |
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19907 |
잡담 |
수영) 혹시 발차기 할 떄 항상 코어랑 엉덩이 쪽에 힘주고 있어?
3 |
08:57 |
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19906 |
잡담 |
수영) 수영하면 근육느는건 모르겠고 라인정리?는 좀 되는듯
2 |
08:36 |
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19905 |
잡담 |
수영) 새벽수영2회차.......
1 |
05.12 |
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19904 |
잡담 |
수영) 수영하면 근육도 늘어?
17 |
05.12 |
468 |
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19903 |
잡담 |
수영) 귀랑 코가 너무 아픈데ㅠ
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05.12 |
72 |
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19902 |
잡담 |
수영) 두달째 발차기만 하는데 ㅋㅋ 오늘 강사가 언제까지 발차기만 할거냐길랴
7 |
05.12 |
295 |
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19901 |
잡담 |
무릎주위근육이 거의없는데 스쿼트해도 괜찮아?
6 |
05.12 |
202 |
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19900 |
잡담 |
헬스) pt가격 말이야
6 |
05.12 |
196 |
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19899 |
잡담 |
발레) 주2회 1년 정도 했고 방금 인바디 쟀는데
3 |
05.12 |
191 |
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19898 |
질문 |
헬스) 등, 어깨 운동전에 선피로 운동 어떤거 하는편이야?
6 |
05.12 |
129 |
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질문 |
러닝) 러닝덬들아 러닝 벨트 vs 러닝 조끼 뭘 사는게 더 나을까?
11 |
05.12 |
225 |
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19896 |
잡담 |
테니스) 운동 배우러 오면서 예의 없는 사람 싫다
7 |
05.12 |
296 |