이제 7-8회 정도 했는데
5키로 정도 뛰고 있고 페이스는 10분대에서 이제 9분대 나와 중간에 쉬거나 걷지는 않고 비슷한 페이스로 쭉 뛰고 있음
근데 처음 뛰는 다른 사람들 보니 7분 8분대도 많던데 어떻게 뛰는 거야?
속도 좀 내고 싶다 지금 상태로 계속 뛰다 보면 속도가 자연스럽게 빨라지려나?
5키로 정도 뛰고 있고 페이스는 10분대에서 이제 9분대 나와 중간에 쉬거나 걷지는 않고 비슷한 페이스로 쭉 뛰고 있음
근데 처음 뛰는 다른 사람들 보니 7분 8분대도 많던데 어떻게 뛰는 거야?
속도 좀 내고 싶다 지금 상태로 계속 뛰다 보면 속도가 자연스럽게 빨라지려나?
