수영) 요즘 맨날 속으로 등등등 거리면서 수영함 https://theqoo.net/exercise/4196218219 무명의 더쿠 | 05-09 | 조회 수 298 자유형할 땐 정확히 광배쪽이긴 하지만 광배광배 너무 길어서 등으로 퉁침 접영할 때도 힘줄때마다 등! 등! 등! 이러면서 수영 중 꽤 효과 있음 정확한 위치에 힘 잘 들어가