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잡담 수영) 평영 출발 동작말이야
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2026.05.04 12:12
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따로 쌤한테 배운건 아니고 

(영법 기초 다 떼고 중급으로 올라갔는데 6개월 동안 새로 가르쳐 주는게 거의 없.. 교정드릴만 함. 주로 팔동작.. 노잼)

심심해서 혼자라도 뭔가 해보자 하고 

이거 골라서 연습해보는데 


돌핀 차고 풀 당기는 순간 미친듯이 수면으로 올라가 ㅋㅋ

이거 어디에 힘을 어케 줘야 안올라가???

허겁지겁 발차고 팔동작 하게 돼 ㅋㅋㅋ

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