내가 100키로가 넘는 초고도비만이야....
무릎도 안좋고 발목도 안좋고 허리도 안좋은데
다들 수영을 추천하더라구 자기 운동하느라 바쁘다고 신경안쓴다고 하면서..ㅎㅎ
그래도 좀 부담스러운데... 수영말고 다른 운동 혹시 어떤거부터 하면 좋을지 싶어서!
건강을 위해서 운동을 해야겠다 싶긴한데....
몸이든 마음이든 나약해서 금방 그만두게 되고 그랬어가지구
그래도 한번 더 노력해볼까 싶어서
혹시 어떤 운동을 하는게 좋을까? 추천 해줄 수 있을까..?!
