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상시모집하는 곳은 진도를 어떻게 나가?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4170285425
2026.04.19 19:29
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초급반이어도 1일에 들어온사람 중순에 들어온사람 등등 다 다를거잖아. 이런경우에는 진도를 어떻게 나가?
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