더쿠 - 평영 초보 고민좀 들어주라

킥판잡고 평영 발차기 나가고있어!!

발차기한번차고 호흡한번 해야하는데 발차기한번하면 몸이 너무 가라앉아서 허리 들어서 호흡을 못하겠어ㅜㅜ

마지막에 엄지발가락에 힘을 주라는데 잘 안돼.. 도움되는 영상이나 훈련방법 있을까ㅜㅜ

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