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잡담 수영) 오늘 자유형 할 때 25m가기가 평소랑 다르게 너뮤 힘든거야 ㅠ
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2026.04.14 12:19
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원래 25m왕복은 편히 가는데,, 허벅지 넘넘 털림 ...... 발차기를 제대로 하기 시작한걸까?

발에 물 걸리는 느낌은 모르겠지만 아무튼 너뮤 어렵고 힘들었다 왜 25m 숨이 일케 딸리지,, 를 고민한 수영 3개월차의 이야기 •••

근데 확실히 걷기레인에서 서서 발차기 연습하는 거랑 킥판잡고 발차기 하는 거 도움  되는 것 같음

강사님이 많이 늘었다고 끝나면서 따봉해주고 가셨는데 믿어도 될까 ..... (의심)

하튼 잼썼규 내일도 언제 늘지를 느끼며 수영가야지.....

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