이틀이면 오래 쉰거같아서 오늘은 슬로우 조깅하고싶은데 발목생각하면 아예 쉬거나 자전거타는게나을것도 같고
운동강박인거는 맞는데 듣기로는 쉬면 심폐능력?도 금방 떨어지고 그런다며ㅠ복귀날도 몸도 무겁고ㅠ 3~4일정도 쉬는건 문제 없을까? 잘 몰라ㅠ
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