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자유형 왼쪽 롤링할때... 머리를 어떻게 둬야 되는거야
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4157442807
2026.04.09 20:45
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호흡하면서는 롤링 잘 되는데 호흡 안 할때 롤링하면 팔때문에 고개가 자꾸 돌아가던데 그러면 안되는거지??
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