더쿠 - 오늘 처음 뛰어보는 초보인데 궁금한점이 있어..! (질문3개)

1. 600m 뛰고 죽을거 같은데 하다보면 정말 느는지?

2. 세바퀴 뛰고 정강이가 너무너무 아픈데 자세를 잘못한건지 아니면 그냥 원래 아픈건지?

3. 초보때는 매일 뛰어도 되는지? (걷는시간이 더 많은듯..)

ㅠㅠ 요가하고나서 동네 초등학교 운동장 뛰었는데 사람들도 많고 나보다 나이 많으신 분들도 다 너무 잘뛰어서 자극받음.. 다 뛰진 못햇지만.. 30분 채우고 집가는중 잘하구싶다..

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