메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
잡담
수영)
털 수납
570
9
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4154243530
2026.04.07 10:48
570
9
Up
Down
Comment
Print
1. 수영복 반정도 입고 손을 다리쪽 수영복으로 해서 슉슉 위로 올린다
2. 수영복 다 입고 털을 최대한 안삐져나오게 밀어넣고 수영복 한번 튕긴다(?)
뭐가 맞아?
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
9
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
💖힌스 X 더쿠💖 힌스 NEW 립 글로스 신개념 미러광 글로스 체험 이벤트!
462
04.20
30,130
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
5,077,187
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
12,232,583
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
13,062,765
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
35,539,279
모든 공지 확인하기(
)
17032
잡담
러닝이랑 집에서 덤벨 운동 하려고 하는데 둘 다 각각 30분 내외일 것 같아
1
19:57
20
17031
잡담
일상용 찌찌가리개보다 운동용 찌찌가리개가 더 많음
19:57
17
17030
잡담
헬스)
와 인바디 측정했는데 마른비만 나와서 충격ㅜ
1
19:01
60
17029
잡담
러닝)
마일리지 갑자기 올렸을때 발바닥 아픈거 참을까
3
16:53
73
17028
잡담
수영)
유튜바 선생님 좀 알려주라 ㅠㅠ
10
14:43
245
17027
잡담
수영)
연강이나 하루에 강습 두번듣는 덬들 있어?
4
13:40
141
17026
잡담
수영)
배영할때 코로 얇고 길게 내뱉는데도 몸이 가라앉는 느낌 드는건 어쩔 수 없나
7
11:22
169
17025
잡담
헬스)
후면사슬이 맛도리로 잘 먹는다 = 다음날 죽는다
1
11:17
96
17024
잡담
수영)
내가 수영을 배운지 지금 한달짼데 킥판 잡고도 잘 못해 이게 맞나
7
10:43
214
17023
잡담
덬들은 통증 느끼면/지속되면 바로 운동 그만해?
2
09:58
128
17022
잡담
수영)
평영 시범 좀 보여달라니까 못한대..
14
09:32
449
17021
잡담
헬스)
천국의 계단 속도 다들 몇으로 타?
6
09:04
114
17020
잡담
러닝)
러닝화 더쿠가 써보는 브랜드별 단점.
15
08:45
321
17019
잡담
수영)
강습 시간 쉽지않네....
7
06:53
291
17018
잡담
수영)
배영하면 물을 너무먹어서 짜증날정도야..
10
04.21
291
17017
잡담
수영)
아니 호흡할 떄 물을 안먹는다는게 입에 물이 한방울도 안들어가는거야?
3
04.21
295
17016
잡담
수영)
수영은 무산소 운동입니다
9
04.21
559
17015
잡담
런닝)
4번째 나가봤는데
3
04.21
171
17014
잡담
수영)
수린이 자괴감느낀다...
4
04.21
309
17013
잡담
수영)
수영복에 익숙해저서 육지옷(?)도 과감해져
6
04.21
368
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 852
GO