더쿠 - 손발톱 자꾸 뒤집히는데 테이핑같은거 해야되나?

운동 카테고리

질문 복싱) 손발톱 자꾸 뒤집히는데 테이핑같은거 해야되나?

146 2

무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4149886548

2026.04.03 16:54

146 2

뭔가 다들 관절이나 그런데하지 손발톱에 하는건 못봐서ㅠ

목록 스크랩 (0)

댓글 2개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🍄영화이벤트] 돌아왔단 마리오! <슈퍼 마리오 갤럭시> Dolby 시사회 초대 이벤트 220	00:10	9,265
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,042,436
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,131,280
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,024,963
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,440,298
모든 공지 확인하기()
19343	잡담	수영) 접영 평영 너무 재밌어 1	14:14	25
19342	질문	수영) 수영 처음으로 해보려는데 너무 기초적인거 물어봐도 될까.. 7	14:00	53
19341	잡담	수영) 접영 입수킥이 한번은 잘되는데(?) 두번이상 안되는거 무슨문제일까 2	13:57	21
19340	잡담	수영) 비오는날 처음 수영하러 가는데 너무 춥다	13:40	18
19339	잡담	필테 초보자 허리통증 생겼는데 운동 며칠 쉬어야허지? 2	13:07	38
19338	잡담	수영) 수영이 너무 재밌는데 너무 우울해 1	11:23	182
19337	잡담	수영) 평영이 어려운 영법이었어? 7	10:50	179
19336	잡담	수영) 세상에서 제일 웃긴거 5	10:28	183
19335	잡담	러닝) 4부 레깅스 샀다... 3	09:49	110
19334	잡담	수영) 비누썼는데 걍 올인원 워시 사서 덜어다닐까 고민중 5	09:10	182
19333	잡담	수영) 오늘 강사한테 처음 피드백 받음 2	09:04	142
19332	잡담	수영) 뭐지 양팔접영 감 잡으니까 한팔접영이 안된다..? 3	08:24	125
19331	잡담	수영) 아침 수영 1분이라도 늦으면 안가는데 오늘부터는 늦더라도 가자 생각으로 나옴 2	05:48	142
19330	질문	여자 근육 3키로정도 늘리려면 어느정도의 기간을 잡아야할까? 15	00:39	335
19329	잡담	수영) 접영 상급반 수준으로 잘하고싶다ㅠㅜ(혹시 도움될만한 방법이 있을까) 4	04.08	200
19328	잡담	인스타 광고에 홀리는 사람 나야나 2	04.08	121
19327	잡담	수영) 나 자수다니는 센터가 오후엔 선수들 레인 3개 훈련한다고 빼두거든 5	04.08	255
19326	잡담	수영) 오늘 접영하는데 처음으로 손이 물에 안걸렸어!	04.08	107
19325	잡담	여자는 남자와 달리 식후운동이 다이어트 효과 훨씬 좋다던데 해본 덬들 ㄹㅇ임? 5	04.08	276
19324	질문	러닝) 운동알못인데 러닝할때 레깅스 타입은 무슨 장점인거야? 7	04.08	277

목록 HOT 게시물