더쿠 - 기구없이 하는 필테는 어떤거야? (요가랑 어케 달라??)

아파트 커뮤니티에서 하는거 해보려고 하는데

기구 필테는 조금 해봤는데 여긴 기구 없이 하는거라네. 해본덬? 요가랑은 어떻게 다른지도 궁금해!!

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