더쿠 - 팔운동 하려는데 5키로도 못들어서 놀람 겁나 무겁더라 안들림 심각함

근력 제로구나

강사님이 3키로 아령 들어보랬는데 간신히 들었어

근데 나 지금 팔운동이 문제가 아니라

라운드숄더 거북목 심하다고 이거 유툽보면서 자세교정 꾸준히 하고 시작하래 빠꾸당했어🙄

와..바로서는 자세 잡아주는데 이게 정상이라고???할정도로 힘겹게하는 나를 알게되고 쭈글되서 집에가는중🥲

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