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와 어시스트풀업 이거 어케 하는 거야 ㄴㅁ힘들어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4142125355
2026.03.28 13:44
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적정 무게로 해도 등 겁나 쑤신데 이거 15개 20개 쉭쉭 하는 사람들 너무 대단해
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19909
질문
헬스)
가슴운동 해?
4
09:26
49
19908
잡담
수영)
혹시 발차기 할 떄 항상 코어랑 엉덩이 쪽에 힘주고 있어?
3
08:57
73
19907
잡담
수영)
수영하면 근육느는건 모르겠고 라인정리?는 좀 되는듯
1
08:36
66
19906
잡담
수영)
새벽수영2회차.......
1
05.12
137
19905
잡담
수영)
수영하면 근육도 늘어?
15
05.12
359
19904
잡담
수영)
귀랑 코가 너무 아픈데ㅠ
05.12
67
19903
잡담
수영)
두달째 발차기만 하는데 ㅋㅋ 오늘 강사가 언제까지 발차기만 할거냐길랴
5
05.12
247
19902
잡담
무릎주위근육이 거의없는데 스쿼트해도 괜찮아?
6
05.12
176
19901
잡담
헬스)
pt가격 말이야
6
05.12
173
19900
잡담
발레)
주2회 1년 정도 했고 방금 인바디 쟀는데
2
05.12
163
19899
질문
헬스)
등, 어깨 운동전에 선피로 운동 어떤거 하는편이야?
6
05.12
119
19898
질문
러닝)
러닝덬들아 러닝 벨트 vs 러닝 조끼 뭘 사는게 더 나을까?
11
05.12
197
19897
잡담
테니스)
운동 배우러 오면서 예의 없는 사람 싫다
7
05.12
268
19896
잡담
수영)
수린이인데 물 많이 먹은 날은 코감기가 오는데
6
05.12
239
19895
잡담
헬스)
요즘 운태기 제대로 왔다........
2
05.12
142
19894
잡담
긴머리+헤어밴드 고정 잘하는 방법없을까? (러닝, F45, 하이록스, 크로스핏)
2
05.12
128
19893
잡담
필라테스)
와 옆구리 근육통 처음 느껴보는거 같음
1
05.12
85
19892
잡담
수영)
저녁 교정 다니다 아침교정으로 바꿨는데
10
05.12
364
19891
질문
요가)
요가블럭 추천해줭
2
05.12
107
19890
잡담
운동하고나서 등쪽 근육통 느낀건 처음인듯 (p)
2
05.12
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