유산소 두번이나 하는 덕들 있어? https://theqoo.net/exercise/4140141625 무명의 더쿠 | 03-26 | 조회 수 89 난 유산소 20분하고 근력운동 들어가는데 다하고 한 번 더 유산소한다는 사람들도 있다더라