뭐 제대로되는게 없음

쌤이 팔로 누루지말고 등으로 누르는 느낌으로 하래서 일단 그거만 신경쓰고 해봤는데

오늘 내내 등이랑 허벅지 아프다 

뭔가 그전엔 접영하고 나면 허리가 아팠는데 오늘은 등근육이 넘 힘듦ㅋㅋ 접영잘하구싶다아아아아