더쿠 - 허벅지에 풀부이끼고 발차기 없이 평영 팔만 하는 연습했는데

손으로만 가야하니까 속도도 안나오고 겁나 힘듦 ㅠㅠ

문제는 다음날이었는데

어깨 바깥쪽 근육통 미쳤어....

이걸 오늘 가면 또하겠지 ㅠㅜ

그래도 덕분에 팔 동작 많이 좋아짐...

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