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엉덩이 운동 많이 하는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4129396456
2026.03.17 19:40
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청바지가 작아진건 엉덩이 운동 효과가 나타난걸까
아님 살이 찐걸까..
겨울동안 2키로 찌긴 했음... 지금 빼는중
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