더쿠 - 심박수 좀 낮은 페이스 찾는게 좋을까?

나름 러닝 오래했는데 아직도 심박이 너무 높아 ㅠㅠ

그냥 730으로 달리면 30분 이상 달리는데 심박 170bpm 이고 750으로 달리면 160bpm인데 더 느리게 달려야할까?

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