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잡담 수영) 자유형 25m 왕복하니 팔이 너무 힘들어ㅠㅠ
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2026.03.12 23:14
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수영 3갤차인데 !!

25미터는 이제 좀 쉬운 느낌이거든??

호흡도 안정적이게 25미터를 감. 다 하면 숨도 별로 안차!!


근데 문제는 50미터 ㅠ 갓다가 돌아오는 길에 팔이 너무 아파 ㅠㅠㅠ 힘들어ㅠㅠㅠ 팔이 힘드니까 몸에 힘이 들어가고 호흡도 흔들리고 어깨 힘들어가고 악순환인데 ㅠ 체력 키우는 수 밖에 없어????


물이 너~~~~무 무거워 ㅠㅠㅠㅠ

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