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스타트 연습하려면 특강나가는수밖에 없나
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4123870275
2026.03.12 16:56
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하 진짜 강사 계속바뀌어서 초보스타트에서 늘지는 않고 빈도도 너무 적고 ㅠ
반복연습해야 감잡을거같은데 마땅치도 않고 돈내고 스타트특강가는수밖에 없을까
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