지금 이틀 격일로 살살 달리구
이틀 격일로 짧은 요가 유튜브보면서 했는데 (헉 요가때문일까!?)
골반쪽은 확실히 근육통인거 알겠는데
발목 앞쪽이 아프거든 뼈가 아픈건 아닌거같은데 이것도 근육통인가...?
걷거나 하는데는 문제없어
몸을 써본적 없어서(...) 이게 운동첨에 있을수 있는 통증인지 아님 잘못달려서 있는 통증인지를 모르겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 낼 달려도 되나???
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