더쿠 - 러닝 시작한지 이제 3회차 오늘 첨으로 인터벌 러닝 했어

걍 삼성헬스서 짜주는대로 안멈추고 하는거 목표로 하는중 HUsRhy

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생각보다 뛴 정보 쥬는게 많아서 한번 뛰면 뭔지 들여다보는것만 삼십분씩 하나봐

근데 러닝 시작하면 다리 땡기겠다 까진 생각했는데 왜 팔이 땡길까... 알배길꺼 같음

그리고 인터벌 훈련 중가닝나 마무리운동때 걸우면서 심박수 떨어뜨리라는데 아니 절대로 안떨어지는데 이게 맞나

그래도 찬바람 느끼면서 달리니까 기분 좋다

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