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잡담 헬스 가서 운동을 어떻게 해야할까
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2026.03.09 23:48
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루틴 짜주는 어플이라도 이용해볼까?

자세는 아는데 혼자 운동을 못하겠음

재밌지 않아... 피티 40회 넘게 받았는데 쌤이 나보고 운동은 잘한댔거든

근데 개인운동으로 연결이 안됨

기록하는 스타일도 아니고ㅠㅠ 뭐해야할지 맨날 멍때림

다채롭게 안해도 그냥 기구 몇개 정해놓고 똑같이 해도 되나...

다른 운동 알아보고 싶어도 주변에 없고 돈도 없슴 ㅠ

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