요즘 슬슬 거리 늘려서 15km 정도 목표로 뛰고 있는데 
확실히 10km 넘어가니까 입이 바짝바짝 마르네ㅠㅠ 
아직은 날이 안 더워서 버틸만하긴 한데 여기서 날 더 더워지면 탈진감 장난 아닐 것 같아서 걱정이야  
다들 장거리 뛸 때 물 어떻게 챙겨? 
러닝 조끼를 사자니 너무 거추장스럽고 답답할 것 같아서 망설여지는데... 
그냥 손에 들고 뛰기엔 너무 거슬릴 것 같고ㅠㅠ
다들 장거리 뛸 때 휴대는 어떻게 하는지 팁 좀 주라!