메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 집에 벤치 사면 너무 오바일까
453 10
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4115324355
2026.03.05 14:10
453 10
Up Down Comment Print
헬스장 프리웨이트는 맨날 자리차있어서 벤치쓰기가 어렵구 눈치 보여


인클라인 벤치사면 


팔운동 체스트프레스 불가리안스쿼트 힙쓰러스트 가능할거같은데 (덤벨은 있음)


살까말까 6개월 정도 고민하고있어 ㅋㅋㅋ


잘 안 쓸라나 살까말까

목록 스크랩 (0)
댓글 10개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X더랩바이블랑두💙 수분 밀착! 젤리미스트 체험단 이벤트 252 05.12 5,331
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,167,476
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,403,237
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,135,242
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,694,033
모든 공지 확인하기()
17297 잡담 수영) 새벽수영2회차....... 1 05.12 101
17296 잡담 수영) 수영하면 근육도 늘어? 10 05.12 250
17295 잡담 수영) 귀랑 코가 너무 아픈데ㅠ 05.12 57
17294 잡담 수영) 두달째 발차기만 하는데 ㅋㅋ 오늘 강사가 언제까지 발차기만 할거냐길랴 5 05.12 209
17293 잡담 무릎주위근육이 거의없는데 스쿼트해도 괜찮아? 6 05.12 149
17292 잡담 헬스) pt가격 말이야 6 05.12 149
17291 잡담 발레) 주2회 1년 정도 했고 방금 인바디 쟀는데 2 05.12 139
17290 잡담 요즘 한 7시쯤부터 야외러닝 하면 피부 안 탈까? 1 05.12 99
17289 잡담 테니스) 운동 배우러 오면서 예의 없는 사람 싫다 7 05.12 251
17288 잡담 수영) 수린이인데 물 많이 먹은 날은 코감기가 오는데 6 05.12 220
17287 잡담 헬스) 요즘 운태기 제대로 왔다........ 2 05.12 131
17286 잡담 긴머리+헤어밴드 고정 잘하는 방법없을까? (러닝, F45, 하이록스, 크로스핏) 2 05.12 124
17285 잡담 필라테스) 와 옆구리 근육통 처음 느껴보는거 같음 1 05.12 81
17284 잡담 수영) 저녁 교정 다니다 아침교정으로 바꿨는데 10 05.12 328
17283 잡담 운동하고나서 등쪽 근육통 느낀건 처음인듯 (p) 2 05.12 141
17282 잡담 수영) 배영 세상 쉬웠는데 왜 갑자기 이렇게 됐지??? 8 05.12 320
17281 잡담 러닝) 왼손에 가민 오른손에 갤핏 차고 뛰면 이상할까 9 05.12 250
17280 잡담 수영) 수영등록 몇월부터 빡세질까? 7 05.12 292
17279 잡담 하루에 운동 두개하는 덬 체력 괜찮아?? 7 05.12 167
17278 잡담 주짓수) 주짓수 하는 덬들 있어? 5 05.12 85
목록 HOT 게시물