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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4113408610
2026.03.03 18:23
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운동 살면서 해본 적 없고 사실상 재활부터 해야될 정도인데
이런 나에게 홈트 추천 좀 아니면 아령 몇키로부터 시작하는게 조을까
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