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잡담 러닝) 듣보 대회 나갔다왔는데 처음으로 10키로 58분만에 들어왔어!!
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2026.02.28 13:49
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10k 연습 딱 한번 해보고 1시간 7분 걸렸고

나머지는 그냥 5-7키로 사이 네댓번 연습했는데 신나!!


다음엔 뭔가 유명한 대회로 10km 나가보고 싶은 마음 생김

이게 대회뽕인지 1시간 안에 들어오는게 되네 


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