theqoo

운동하다가 인대 늘어난줄 알았는데 아니었어

무명의 더쿠 | 11:24 | 조회 수 156

치료 들어간지 6개월 됐는데 안나아서 큰병원 족부센터로 가봄

저족하 충돌 증후군이라고 평발 진행되면서 아픈거였어

아치 깔창 끼면 운동 계속해도 되나봐 

러닝은 안좋다고 해서 필테만 계속하려고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

병명 알고 나니까 속이 다 시원하다 운동 금지 아니라서 다행이고ㅠㅠ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트 165
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 모든 공지 확인하기()
    • 수영) 평영배우는데 도움된영상 추천해줄덬있어? 발차기위주..
    • 19:40
    • 조회 41
    • 잡담
    4
    • 수영) 나이키 패스트백 로우컷 32 입는 수린이인데 후그 펀샤인 사이즈!
    • 18:15
    • 조회 59
    • 잡담
    2
    • 헬스) 내가 위도 작고 입도 짧은 편인데
    • 17:37
    • 조회 100
    • 잡담
    2
    • 헬스) 아.. 운동 가야겠지..
    • 16:09
    • 조회 54
    • 잡담
    1
    • 러닝) 블핑 신곡 뛸때 들은 신날것같아ㅋㅋㅋ
    • 15:08
    • 조회 66
    • 잡담
    1
    • 수영) 좀 힘있게 뽝!!뽝!! 하고싶은데 그렇게 하니까 더 안돼 도와줘!!
    • 14:06
    • 조회 165
    • 잡담
    3
    • 러닝) 듣보 대회 나갔다왔는데 처음으로 10키로 58분만에 들어왔어!!
    • 13:49
    • 조회 138
    • 잡담
    1
    • 풋살) 플랩하러 가는중..
    • 11:29
    • 조회 33
    • 잡담
    • 운동하다가 인대 늘어난줄 알았는데 아니었어
    • 11:24
    • 조회 156
    • 잡담
    4
    • 수영) 배영 발차기 어렵다ㅋㅋ...
    • 11:00
    • 조회 160
    • 잡담
    2
    • 러닝) 아디다스 러닝앱 깔고 뛰어봄
    • 07:49
    • 조회 279
    • 잡담
    5
    • 클라이밍) 샤갈 클밍화 엄지쪽 앞코 빵꾸남
    • 02:23
    • 조회 62
    • 잡담
    2
    • 수영) 오른팔을 더 많이 쓰니까 팔이 짝짝이야
    • 02-27
    • 조회 239
    • 잡담
    2
    • 내일 수영하고 수육먹을거야
    • 02-27
    • 조회 123
    • 잡담
    1
    • 등 운동을 하고 날개뼈 안쪽 근육에 근육통 오는거 운동 잘한거야 못한거야..?
    • 02-27
    • 조회 119
    • 잡담
    3
    • 러닝) 공복에 뛰는데도 배가 콕콕 찌르는 느낌 드는건 왜그런걸까? ㅜㅜ
    • 02-27
    • 조회 171
    • 질문
    2
    • 레깅스 안에 속옷 다들 뭐 입어 ??
    • 02-27
    • 조회 258
    • 잡담
    8
    • 수영) 봄이 오는게 좋지만 싫다 ^^
    • 02-27
    • 조회 276
    • 잡담
    1
    • 수영) 영어이기는 한데 이 영상 로테이션 설명 좋다
    • 02-27
    • 조회 141
    • 잡담
    • 러닝) 대회 제한 시간안에 완주 못하면 어떻게 돼?
    • 02-27
    • 조회 229
    • 질문
    6
back to top