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배영 발차기 어렵다ㅋㅋ...
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2026.02.28 11:00
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무릎 올라오는게 내가 느껴질 정도니까 자세 엉망일듯
영상 참고도 많이 하는데 결국 내 몸뚱아리가 해내야 하는거라서 그런가 쉽지않네
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제발.. 나보다 빠르면 앞으로 가면안될까..............
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