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잡담 러닝) 겨울 지나니 평균심박수가 엄청 떨어져서 신기해
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4108537352
2026.02.27 09:36
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sxzVOT

어제 달린건데 원래 140~150대 정도였는데 날 풀리니까 평균심박수가 130대로 떨어졌어

겨울에 달리면 심폐가 단련되나?????


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