좀만 빨리 뛰면 무릎에 이상오는게 느껴져서 내 무릎에 맞는 페이스가 7분대더라구
대회는 1번 나가봤는데 페이스가 6분 초반대까지 나오긴함
기록에 욕심없고 건강하고 기분전환 할려고 뛰는거긴한데 주기별로 페이스 줄이고싶어서 안달남
잡담 러닝)제대로 뛴지 이제 1년 넘었는데 아직도 평균페이스 7분대ㅠ
338 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💚[체험단] 톤28 말차세럼 아닌 글로우 크림 앤 세럼 체험 이벤트 (50인)💚 272 | 03.06 | 20,021 | |
| 공지 | 서버 작업 공지 3/09(월) 오전 2시 ~ 오전 2시 30분 | 13:44 | 684 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 4,956,157 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 11,907,720 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 12,950,134 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,237,273 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 18768 | 질문 | 덤벨 3키로 짜리 살 생각인데 다이소에서 그냥 살까? 1 | 13:42 | 27 |
| 18767 | 질문 | 클라이밍) 어제 일일강습 듣고 왔는데 지금 누워있다 2 | 11:12 | 86 |
| 18766 | 잡담 | 헬스) 덬들 주 몇회 운동해? 6 | 10:57 | 113 |
| 18765 | 잡담 | 수영) 우리쌤 수업 좋은데 1 | 09:03 | 172 |
| 18764 | 잡담 | 수영) 수영을 배워보려고 하는데 궁금한게 6 | 01:16 | 282 |
| 18763 | 잡담 | 수영) 주말 자수 초보레인에 한 가족이 캐리비안베이처럼 놀더라 4 | 00:29 | 273 |
| 18762 | 잡담 | 수영) 와디즈를 끊어야하는데 3 | 03.07 | 369 |
| 18761 | 잡담 | 수영) 나이키 패스트백 본인사이즈보다크게입는덬들있어? 3 | 03.07 | 145 |
| 18760 | 질문 | 수영) 드릴이 뭐야? 4 | 03.07 | 351 |
| 18759 | 잡담 | 운동용 안정화 추천 받아욤 2 | 03.07 | 131 |
| 18758 | 잡담 | 내 연차 계획 어때? 3 | 03.07 | 231 |
| 18757 | 잡담 | 수영) 자수에 사람이 많아지면서 뭘 할 수가 없넹 ㅋㅋ 5 | 03.07 | 415 |
| 18756 | 잡담 | 헬스) 데드가 제일 좋아 5 | 03.07 | 252 |
| 18755 | 잡담 | 수영) 수영하면 키가늘어나나봐 4 | 03.07 | 421 |
| 18754 | 잡담 | 새티스파이 할인하는데 2 | 03.07 | 358 |
| 18753 | 잡담 | 수영) 다들 TYR 프로 스윔 시리즈 보고있ㅇㅓ? 1 | 03.07 | 251 |
| 18752 | 질문 | 하이웨스트 레깅스가 있을까? 6 | 03.07 | 271 |
| 18751 | 잡담 | 수영) 오리발 첫 날 개힘들었어 6 | 03.06 | 336 |
| 18750 | 잡담 | 수영) 좋아하는 영법 순서와 이유 궁금해 30 | 03.06 | 519 |
| 18749 | 잡담 | 생리때 운동못하면 왜이렇게 죄책감 느껴지지? 5 | 03.06 | 326 |