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질문 헬스) 런닝머신과 천국의계단
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4101334075
2026.02.20 20:33
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런닝머신 3키로 속도 7로 약 30분정도 달리기 vs

천국의 계단 30분정도 타기 (이건 잘 모르겠는데 7쯤 맞춰서 타)


어떤게 살이 더 잘 빠질까

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