피티랑 셀프운동하면서 일반식+단백질 좀 더 챙겨먹는... 정도로 하면 근육 안느려나?
무게를 줄이고싶은마음은 크게 없어... 걍 현상유지정도면 좋겠는디..
잡담 근육 부족한 비만이긴한데 딱히 살빼고싶은 욕망(?)은 없거든
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