폴댄스덬인데 어깨 가끔 나가고(심하면 손목까지 찌릿거림) 이번엔 햄스트링 살짝 다침. 다행히 염좌정도고 파열되진 않음..!(초음파 상 깨-끗) 

옛날에 크로스핏 하다가 무릎 인대에 염증 생겨서 한 반년 운동 못한 적도 있음 

이건 운동하다가는 아니지만 넘어져서 꼬리뼈 다친 적도 있음ㅠㅠ

운동하고 싶다.. 하지만 햄스트링 아직 불편해.. 엉덩이 쑤셔..

다들 어디 다쳐봤니..